今天，你抑郁了么？_时尚频道

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小崔语录——
·我得的是抑郁症，而且是很严重的抑郁症，重度。
·如果你身边有这样的朋友得了这种病，希望你不要歧视他。
·不是每一个想法都能实现的，所以某些想法就叫想法，有
些想法就叫理想，还有些想法叫空想，还有些想法叫妄想。
·绚烂至极，归于平淡，总要回到日常的状态。
·好多主持人做着做着就不是人了……
人类为什么会得抑郁症？抑郁症始自何时？

得抑郁症的人基本都是天才

步姐疑因服用抗抑郁药致聋

倘有一种曾经长期被视
作禁忌，而今却被广为认可
的疾病，那一定就是抑郁症
了。有一个数据很可以说明问
题：20年间，法国的抗抑郁药
物消费量增长了5倍！尽管它
们己被广泛地用于治疗“生
活不适”—人们以此含蓄地
称呼抑郁症，但围绕这类药
物却争议不断。

直至自杀

尽管局面已经有了较大改观，但法国卫生许可及评估委员会在其2002年5月的报告中，对抑郁症早期诊断不足、治疗往往不尽人意的现状仍颇为担优，何况我们知道10％一150-o的严重抑郁患者最终会走向自杀。

其他表现信号

在不同的文化中，抑郁症会以别样微妙的途径表现出来。有时是无法以常规逻辑解释的躯体病痛（腹痛、头疼、抽筋等），也有些人沉溺于酒精、工作（工作狂“workaholics"）、赌博。

许多疾病都会出现抑郁症状


	双相情感障碍	产后忧郁与产后抑郁症	季节性抑郁症	经前综合征	精力耗竭

女性患者数量是男性的两倍

很难对抑郁症患者的确切人
数作出统计：有不愿承认的．
有自己不知道的，有自称抑
郁其实不是的……但有两个
现象却是无可辩驳：抑郁症
患者人数不断增加，女性受
害比男性更甚。

	抑郁症人群在飞速扩大吗？ 34％的患者拒绝以医学手段治疗孤独与不稳定促发抑郁抑郁症给社会财富带来多大损失？法国人最忧郁

为何在同样外界条件下，某些人更容易陷人抑郁？看来环境因素不是全部症结所在，人格因素对抑郁的形成也有莫大影响，而且还少不了基因的参与。

血清素缺失

童年曾受虐待．成在物质条件
度贫乏的里成长的人．患抑郁
的概率要高于常人。

不过幼年经历的重要性得到了较
好的证明。确实，许多研料显示，遭
受过虐待、曾经被性侵甚或只是生活
环境的物质及情感条件不稳定的儿童
，在他们今后的生活中抑郁的概率要
比常人更高。
　　这么说，抑郁症的起先应该到家
庭环境中去找？从许多来看的确如此
。数字摆在那里：父如有一方是抑郁
症患者，那么该家庭女将来得病的风
险是一般家庭的1.5，而且这些家庭
80%以上的后代一至少出现一次情感
障碍—倒不一定十重，但至少会较为
明显。

神经细胞遭难

血清素对于抑郁症状的形成起着关键的
用。在抑郁症患者的大脑中，这种神经
质的含量可能低于常人。

抑郁症患者大脑的另一些古怪之处。大脑额部的外层区域一或称“前额叶皮质，一肺上不够活跃。而它的一个被称为“腹中皮质”的区域更是萎缩得特别厉害。要命的是，这恰恰是控制我们情绪反应的所在。

抑郁有用吗？

倘若抑郁对个体如此不利，那为什么它没有在进化过程中
被淘汰呢？动物在既不能逃跑又不能反抗的情况下通常会
丧失所有反应．这与抑郁很像。

若要走出抑郁，眼下无非两种途径：服用抗抑郁药物；进行心理治疗。或者说这两类疗法让我们看到了摆脱抑郁的希望。因为即便它们的疗效
有目共睹，半数的患者仍有复发的可能……

严重的副作用

“幸福丸”百忧角是第一种业上获得巨大成功的抗抑郁物。

各种药物都追求同一种疗效，即刺激大脑中血清素、去甲肾上腺素和多巴胺等单胺类化学递质的活动。第一批抗抑郁药物于20世纪50年代末问世，在这批三环类药物中，最早也是最著名的当算米帕白明（丙米嚓）。时至今日，就缓解抑旬城状而言，这类药物仍被认为是最有效的。问题是它们会产生很严重的副作用。

找到病痛的根源

心理治疗往往要持续数年，目的是帮助患者理解其抑郁的根源。

与药物治疗相比，心理治疗或许显得平淡无奇，因为它并不通过化学手段去影响大脑。心理治疗的目的是理解人格、行为或个人经历中促成抑郁状态的那些因素。它的方法极为丰富多样，最著名的莫过于精神分析，或者说心理动力治疗了。患者躺在长沙发上，畅所欲言。与分析师达成的言语联系使患者某些在童年时代被压抑在无意识中的内心冲突得以浮出意识的水面，这些无意识冲突就是抑郁行为的真正根源。

50％的患者会复发

认知行为疗法辅以放松训练，其目的是帮助患者重拾对自己的信心。

心理治疗与药物治疗哪个更有效？这是人们百问不厌的一个问题。
但要给出一个确切答案却很难。涉及抗抑郁药物，不少研究显示，在平均服药两个月后，大约三分之二的患者的抑郁症状确实得到了缓解。但这种“好转”，有时通过问卷调查判断而得，难以量化，也并不一定意味着痊愈。

贯叶连翘的功与罪

　　　　贯叶连翘

贯叶连翘是一种被使用了2000多年的药草．西方俗称圣约翰草、驱魔草．中国俗称千层楼。对它．诗人和医生都钟爱有加。但据说它还能刺激神经系统．具有抗抑郁的功效。1996年德国墓尼黑大学进行的一项研究认为．对于轻度或中度抑郁．贯叶连翘的治疗功效可能与抗抑郁药物相当。结论一经发表．美国的贯叶连翘消费量就在数年内猛增不下百倍。

万不得已的电休克疗法

　　　电休克疗法

令人触巨心惊心的电休克疗法自1938年开始使用，它象征着早期精神病学的落后及野蜚。
然而近15年来，电休克疗法又引起了人们的兴趣。不能否认—即使我们至今仍未探明其作用机制，它是当前能够消除——至少暂时消除——突发性抑郁状的最有效也是最快的疗法。

锂盐防自杀

　　　　　锂盐

锂盐主要在长期疗程中被用于稳定躁狂抑郁症患者的情绪。不过它们也能用于复发性抑郁患者的治疗。经锉盐治疗的患者自杀行为减少了87，5%．这无疑全赖锉盐抗兴奋冲动及攻击行为的功效。但对其幕后机制我们仍然一无所知。神经生物学研究人员注意到．躁狂抑郁症患者的大脑中．与情绪有关的大脑区域大脑灰质较少．与常人相比减少量可达礴伐形。因此．铿元素可能对神经细胞起到保护作用．并能促进它们增殖．从而弥补疾病造成的损失…

原来一度觉得自己有抑郁症，专门跑去医院检查，医生就跟我说回家多喝牛奶，早睡觉，听听音乐就好了……太不负责任了。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　网友：水晶

每次不开心的时候，就蒙头一睡，什么都不想，一觉起来神清气爽，什么都忘了。哈哈～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　网友：PEEK A BOO

不要总抑郁学会感知自己的小幸福

你们大家都幸福了，我为什么不能追
求幸福……我要吃一百块钱一顿的早饭…
…我要吃两尺长的龙虾……”相声演员郭
德纲在《我要幸福》的段子里逗趣地演绎
小市民的“幸福指数”。然而嬉笑过后，
我们不由会琢磨一下自己要的幸福又是什
么样的呢？到底什么才是幸福呢？

SDS抑郁自评表，Zung编制，美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。
下面这个测试是根据您一周内的情绪体验，根据实践活动回答：A：很少有；B：有时有；C：大部分时间有；D绝大部分时间有。

您的抑郁倾向得分：


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