肉酱发丝面

　　主材：意粉肉酱、意大利发丝面。酸甜可口的意粉肉酱且色泽诱人，可以让小朋友把面一下子消灭光。

　　营养提示：意大利人平均寿命长（女82.8岁，男77.2岁），且肥胖者少。有关研究证明，这与他们的饮食结构有密切关系。面条是意大利人每日不可或缺的主食。据统计，意大利是全世界人均吃面条最多的国家。其奥秘在于，意大利面条的原料是硬小麦。这种硬小麦既含丰富蛋白质，又含有为人体提供能量的碳水化合物。由于这种碳水化合物在人体内分解缓慢，因而不会引起血糖升高。

[责任编辑:cherryzhang]

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