★萧蔷 “意念气式按摩”熨平皱纹

　　萧蔷说，她每天一睁开眼，就躺在床上练“意念气式按摩”：将双手互搓，一边搓一边冥想，然后利用手掌上的热量按摩脸部肌肤，“感觉”哪里有皱纹，就用手掌“熨”平它。

　　专家点评

　　心灵的力量 助按摩一臂之力

　　女人是个精神动物，冥想会对肌肤产生意想不到的效果。当然按摩也是不可缺少的，可以有效促进血液循环，提高肌肤的吸收能力。而且双手搓热以后温热的按摩对改善局部循环的作用会更加明显。

　　★陈德容 补水并非大量喝水

　　大量喝水并不能马上滋润肌肤。陈德容说，喝过量的水很有可能造成身体冰冷和肌肤浮肿的现象。所以要滋润肌肤，最基本的还是要把保养功夫做到实处。

　　专家点评

　　皮肤“表面”文章更重要

　　除非人处在脱水状态，否则一般状况下，人体的平衡系统会自动排出多余水分，但多喝水可以帮助人体排出毒素。要滋润肌肤，还需“表面功夫”，除了天然保湿因子，最好选能帮助肌肤形成连续皮脂膜的保湿品。

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